몰입을 깨는 건 불안이 아니라 기쁨일지도?

이 영상은 스포츠 심리학의 관점에서 기쁨과 몰입의 관계를 다룹니다. 긍정적인 감정이 경기 중 집중을 방해할 수 있다는 내용과 함께 '몰입 상태'를 유지하는 방법과 심리적 유연성의 중요성을 소개합니다.