숙면=웰빙의 지름길 [데일리포스트=김정은 기자] 인간을 포함한 많은 생물은 무한히 활동할 수 없으며 피로가 누적되면 주기적으로 뇌의 활동을 회복하기 위한 생리적인 의식상실 상태 즉 ‘수면’ 상태로 전환된다.잘 먹는 것만큼이나 중요한 것이 ‘잘 자는 것’이다. 수면은 우리가 활동하고 건강을 유지하는데 아주 중요한 역할을 하며 인간은 대체로 인생의 약 3분의 1의 시간을 잠을 자는데 사용하고 있다. 나이가 들수록 필요한 수면의 양도 함께 줄어든다고 하니 젊고 에너지가 넘칠수록 잠에 필요한 시간도 긴 셈이다.이하에서는 인간의 수면과 꿈에

[데일리포스트=정태섭 기자] 고속도로와 주요 도로 인근에 사는 주민들은 이산화질소와 미세먼지 등에 의한 대기오염 노출로, 치매와 파킨슨병 등 신경장애 발병 위험이 높아질 수 있다는 논문이 국제학술지 ‘국제환경보건학회지(Environmental Health)’에 발표됐다.연구에 참여한 웨이란 유치(Weiran Yuchi) 박사는 캐나다 브리티시컬럼비아 대학의 인구·보건 대학원 연구팀과 공동으로 메트로 밴쿠버에 거주하는 45~84세 성인 67만 8천명의 데이터를 분석했다. 조사 기간은 1994~1998년과 1999~2003년의 각 5년

습관적인 음악감상…창조적 활동 능력 손실[데일리포스트=최율리아나 기자] “음악을 들으면 기분이 차분해지고 힐링을 느끼는데 음악감상이 도리어 창조적인 활동에 장애를 준다는 연구 결과를 믿어야 할지 모르겠어요? 그럼 지금부터라도 음악감상을 하면 안되는 건가요?”(직장인 K씨)‘음악은 혼란스러운 마음을 달래주는 마음의 양식이다.’ 누군가 이렇게 말한 기억이 있다. 음악은 그 장르마다 인간의 마음을 다양하게 바꿔주는 힘이 있다.기쁠 때 감상하는 빠른 템포의 음악부터 마음이 울적할 때 혹은 사색을 즐길 때 그 만큼 음악은 인간에게 없어서는

日연구팀, 내이 전정기관 내 기압 변화를 감지하는 '장소' 발견 [데일리포스트=김정은 기자] "비가 오면 허리가 아프다" 혹은 "관절이 쑤신다"는 어르신의 말씀이 일기예보보다 정확할 때가 있다. 우리는 날씨가 통증에 영향을 준다는 오랜 믿음을 가져왔다.하지만 날씨의 변화로 통증·우울증을 동반하는 ‘기상병’의 메커니즘은 현대 의학의 진보에도 불구하고 여전히 과학적으로 정확하게 해명되지 않았다.이러한 가운데 일본 주부(中部) 대학 연구팀이 쥐를 이용한 실험에서 귀 가장 안쪽에 있는 기관이 기압의 변화를 느낄 수 있다는 사실을 세계 최초